Blog

EASYDIET novoroční výzva je tady! Měsíc zdravého stravování, pohybu a odpočinku. Jdete do toho s námi? Začínáme již od 8.1.2024. Stáhněte si 4 týdenní EASY výzvu, vytvořte si personalizovaný plán a těšte se z dosažených cílů.

Informace ohledně vánoční dovolené a rozvozu stravy v období vánočních svátků.

Strava a cvičení spolu úzce souvisí. Abys během tréninku mohl/a podat co nejlepší výkon, potřebuješ vědět, co jíst před cvičením. Stejně důležité je však pro tvé tělo i to, jaké jídlo si dopřeješ po něm.

Na den šéfkuchařů přijali naše pozvání do Prahy Giancarlo a Katie Caldesi. Charismatičtí odborníci na LOW CARB stravování představili našim hostům tento způsob jako životní styl. Spolu jsme vařili, ochutnávali, vzdělávali se a diskutovali.

Na pátek 17.11. vám připravíme a doručíme vaši krabičkovou stravu jak jste zvyklí.

Na oslavě narozenin či rodinném setkání se velmi často považuje za praktické občerstvení jídlo, které si každý host může jednoduše naložit na talíř nebo vzít „do ruky“. Připravili jsme pro tebe pár tipů, jak snadno a rychle připravit zdravé a chutné jídlo na oslavu. Možná jím inspiruješ i tvé hosty.

Někdy přichází pomalu a postupně. Jindy rychleji, než si dokážete představit. Obezita je civilizační onemocnění. Přináší s sebou různá omezení a negativně ovlivňuje celkovou kvalitu vašeho života. Věděli jste, že obézní lidé žijí kratší dobu? Prozradíme vám, jaká jsou zdravotní rizika obezity i jak zhubnout, abyste se ve svém těle cítili lépe.

V Itálii si ji vychutnáš s parmazánem. V Americe se proslavila díky plechovce s grafikou Andyho Warhola. Babka ti servíruje rajčatovou s rýží nebo těstovinou. My se podělíme o náš originální recept na rajčatovou polévku s kokosem a chilli a 3 tipy, jak ji před podáváním ozdobit.

Máte po jídle často nepříjemný pocit plnosti? Trápí vás pálení žáhy? Nadměrná plynatost? Jednou z příčin bolesti břicha může být podráždění žlučníku. Zmírnit příznaky podráždění nebo jiných onemocnění žlučníku vám pomůže úprava jídelníčku. Přestože působí žlučníková dieta na první pohled jako strašák, nemusíte se jí bát. I při žlučníkové dietě se lze stravovat nejen zdravě, ale i chutně.

Milí naši klienti, blíží se velikonoční svátky a my máme pro Vás jednu důležitou informaci a pár super tipů. Jak je to u nás již zvykem, v NEDĚLI a v PONDĚLÍ zavřeme naši kuchyni a nebudeme dělat rozvoz, odpočineme si trošku s našimi rodinami i my v EASYDIET.

Také jste to už na nový rok zkoušeli? Všude posloucháme, jak to bylo tentokrát hrozné a koho švagr, souseda a kolega, letos a ještě včera nevařil, nachystal a přinesl. Na netu koluje obrázek, kde Old Shatterhand oslovuje ke smrti přejedeného Winnetou a popisuje kolik salátu a řízků ještě je třeba dojíst. Potom se druhého opatrně postavíme na váhu a každoroční novoroční předsevzetí je na světě...

Fresh, chutný a dokonce i o něco zdravější recept než klasické smažené podkovičky.

Informace ohledně vánoční dovolené.

Jednoduchá zeleninová polévka, ideální k posílení imunity během chladných měsíců. Její výhodou je také to, že poměr i množství jednotlivých surovin si můžeme přizpůsobit podle našich preferencí.

Hubnutí a cvičení. Častokrát přímo až posvátné spojení. Jak ale zhubnout, pokud nemůžeme cvičit? Ať už jsou za tím problémy se zdravím, nedostatek času či prostě nechuť začít se cvičením, důvodů, proč lidé hledají cestu jak zhubnout i bez cvičení, je opravdu mnoho. Není to tedy tak ojedinělý jev, jak by si mohl někdo myslet.