Fitness STARTER

FITBODY STARTER

Stravovací program určený pro všechny, kdo chtějí formovat svaly pravidelným silovým tréninkem. Naše chutná a vyvážená fitness strava, cvičení a regenerace - kombinace, se kterou už po měsíci uvidíte první pozitivní výsledky. Budete mít méně tuků, více svalů a lepší pocit při pohledu do zrcadla. Fitness strava FITBODY je speciálně sestavena tak, aby maximalizovala úsilí vynaložené na cvičení. Soustřeďte se na trénink, přípravu jídla nechte na nás.

Pokud vám vyhovuje příjem stravy v 5 chodech denního menu, je STARTER určen právě vám. Chcete-li denní kalorický příjem rozdělit do 3 chodů, zvolte variantu BUILDER.

Trávení a metabolismus jsou složité procesy. Abyste maximalizovali svůj úspěch ze cvičení, potřebujete kvalitní, nutričně vyváženou a hlavně pravidelnou stravu, která vás zasytí a zároveň dodá tělu všechny potřebné živiny. Pravidelné stravování a optimalizovaný kalorický příjem představují důležitý faktor na cestě za zdravým a krásným tělem. Nezapomeňte ani na dostatečný pitný režim v podobě čisté vody.

Pokud si nejste jisti, jestli je FITBODY STARTER stravování, které potřebujete, objednejte si jídelníček na zkušební týden. Během 7 dnů si vyzkoušíte náš princip stravování, skladbu jídelníčku i chuť jídel.

Po zkušebním týdnu (nebo i ihned) si můžete objednat fitness stravu FITBODY STARTER na 1 nebo až 3 měsíce za zvýhodněnou cenu. 5x denně, 7 dní v týdnu, žádné starosti, jen krabičky plné chutných jídel.

Fitness strava

Tělo potřebuje pro správné fungování široké spektrum makro a mikro živin. Zdravý zdroj energie představují komplexní sacharidy, k budování svalové hmoty jsou potřebné proteiny.

Při sestavování jídelníčku jsme spolupracovali s odborníky na výživu i profesionálními trenéry. Víme, že při pravidelném cvičení není jedno, co jíte. EASYDIET fitness strava je složena z jídel s vysokým podílem komplexních sacharidů (50 %), bílkovin (35 %) a zdravých tuků (15 %). Jednotlivá jídla jsou nakombinována tak, aby se energie uvolňovala průběžně během celého dne.

Fitness potraviny

• Drůbeží maso,
• hovězí maso,
• drůbeží šunka,
• tvaroh, cottage cheese, bílý jogurt (řecký),
• smoothie s proteinem,
• vlašské, pára nebo ořechy kešu,
• ovesné vločky,
• zelenina.

Tyto potraviny a jejich kombinace používáme při přípravě krabičkové diety FITBODY STARTER.

Výhody stravování FITBODY STARTER

• Pravidelná fitness strava s vyváženým složením.
• Optimální příjem komplexních sacharidů, bílkovin i zdravých tuků.
• Jídelníček vytvořený ve spolupráci s odborníky na výživu a profesionálními trénery.
• Na každé krabičce naleznete složení, alergeny i nutriční hodnoty.
• Při přípravě jídel využíváme profesionální kuchyňské zařízení.
• Stravu vozíme v moderních chladírenských autech až k vám domů.

VZOROVÝ JÍDELNÍČEK FITBODY STARTER

Snídaně:
Bylinkové máslo se šunkou a zeleninou, celozrnné pečivo

Svačina:
Ovocný salát ananas, jablko, mandle

Oběd:
Celerové hranolky, kuřecí roláda se sušenými rajčaty a feta sýrem, salát

Odpolední svačina:
Mozzarella s ořechy a olivovým olejem

Večeře:
Provensálský květák s vajíčkem, mrkvovo-citronový salát

Velikostní varianty FITBODY STARTER

Velikost S
1200 kcal

Velikost M
1600 kcal

Velikost L
2000 kcal

Velikost XL
2400 kcal