Fitness BUILDER

FITBODY BUILDER

Stravovací program určený pro všechny, kdo chtějí formovat svaly pravidelným silovým tréninkem. Naše chutná a vyvážená fitness strava, cvičení a regenerace - kombinace, se kterou už po měsíci uvidíte první pozitivní výsledky. Budete mít méně tuků, více svalů a lepší pocit při pohledu do zrcadla. Fitness strava FITBODY je speciálně sestavena tak, aby maximalizovala úsilí vynaložené na cvičení. Soustřeďte se na trénink, přípravu jídla nechte na nás.

Pokud vám vyhovuje příjem stravy ve 3 hlavních chodech denního menu, je BUILDER určen právě vám. Chcete-li denní kalorický příjem rozdělit do 5 chodů, zvolte variantu STARTER.

Trávení a metabolismus jsou složité procesy. Abyste maximalizovali svůj úspěch ze cvičení, potřebujete kvalitní, nutričně vyváženou a hlavně pravidelnou stravu, která vás zasytí a zároveň dodá tělu všechny potřebné živiny. Pravidelné stravování a optimalizovaný kalorický příjem představují důležitý faktor na cestě za zdravým a krásným tělem. Nezapomeňte ani na dostatečný pitný režim v podobě čisté vody.

Jídelníček FITBODY BUILDER obsahuje hlavní makro živiny v poměru, kterým se maximalizuje efekt z tréninku.

Pokud si nejste jisti, jestli je FITBODY BUILDER stravování, které potřebujete, objednejte si jídelníček na zkušební týden. Během 7 dnů si vyzkoušíte náš princip stravování, skladbu jídelníčku i chuť jídel.

Po zkušebním týdnu (nebo i ihned) si můžete objednat fitness stravu FITBODY BUILDER na 1 nebo až 3 měsíce za zvýhodněnou cenu. 3x denně, 7 dní v týdnu, žádné starosti, jen krabičky plné chutných jídel.

Fitness strava

Není jedno, jaká jídla jíte. Strava a cvičení spolu úzce souvisí. Abyste během tréninku mohli podat co nejlepší výkon, potřebujete optimalizovat každodenní jídelníček. Ze stravy tělo získává totiž nejen energii potřebnou při výkonu, ale také látky, které mu po cvičení umožňují zregenerovat, zotavit se a podpořit tvorbu svalové hmoty.

Při sestavování jídelníčku jsme spolupracovali s odborníky na výživu i s profesionálními trenéry. EASYDIET fitness strava FITBODY BUILDER je složena z jídel s vysokým podílem bílkovin (40 %), komplexních sacharidů (30 %) a zdravých tuků (30 %). Jednotlivá jídla jsou nakombinována tak, aby se energie uvolňovala průběžně během celého dne.

Fitness potraviny

• Drůbeží maso,
• hovězí maso,
• drůbeží šunka,
• tvaroh, cottage cheese, bílý jogurt (řecký),
• smoothie s proteinem,
• vlašské, para nebo kešu ořechy,
• ovesné vločky,
• zelenina.

Tyto potraviny a jejich kombinace používáme při přípravě krabičkové diety FITBODY BUILDER.

Výhody stravování FITBODY BUILDER

• Pravidelná fitness strava s vyváženým složením.
• Optimální příjem komplexních sacharidů, bílkovin i zdravých tuků.
• Jídelníček vytvořený ve spolupráci s odborníky na výživu a profesionálními trénery.
• Na každé krabičce naleznete složení, alergeny i nutriční hodnoty.
• Při přípravě jídel využíváme profesionální kuchyňské zařízení.
• Stravu vozíme v moderních chladírenských autech až k vám domů.

VZOROVÝ JÍDELNÍČEK FITBODY BUILDER

Snídaně:
Rýžová kaše s banánem, skořicí a rozinkami

Oběd:
Celerové hranolky, kuřecí prsa na grilu

Večeře:
Pečené batáty s dušenou brokolicí na bylinkách, hovězí burger

Velikostní varianty FITBODY BUILDER

Velikost S
+- 1200 kcal

Velikost M
1600 kcal

Velikost L
2000 kcal

Velikost XL
2400 kcal