Podívejte se, jak Andrea hodnotí hubnutí s EASYDIET

Andrea po 3 měsících stravování s krabičkovou dietou

Andrea před a po. Na začátku 94 kg, po 3 měsících 79,5 kg

Andrea zhubla 15 kg za 3 měsíce

„Jsem šťastná já, je šťastné mé okolí, ale já se jdu zbláznit. Kdyby nebylo EASYDIET, tak to určitě nedokážu.“

Andrea (54 let) podle vlastních slov hubne pořád. Bývalá vrcholová sportovkyně přiznává, že po ukončení aktivního sportování kilogramy začaly přibývat jaksi rychle. S tím u ní začal také kolotoč různých diet. S přibývající lety stále větší. Jednou se jí podařilo zhubnout, jindy se ručička na váze posouvala směrem nahoru.

Posledních 5 let byl tento kruh opravdu začarován. Podaří se jí s EASYDIET krabičkovou dietou dosáhnout cíle zhubnout 1 kilo každý týden? Pojďte to s námi zjistit.

„Zhubnout bych chtěla hlavně kvůli manželovi. Miluji svého manžela a pro něj bych chtěla být moc hezká. Proto se snažím, ačkoli je velmi obtížné udržet si tu váhu, kterou jsem zhubla, a už se v tom opravdu ztrácím.“

Změna hmotnosti je s přibývajícím věkem obtížnější

Lidské tělo je zázračný stroj. Avšak jeho potřeby se s přibývajícím věkem mění. To, co stačí k udržení postavy a vitality ve 20tce, se s každým novým desetiletím mění. Ve vyšším věku prostě musíme vynaložit více energie, abychom dosáhli stejného výsledku. Škoda, že se energie a radost ze života nedá přenášet - Andrea vás svým elánem a cílevědomostí přesvědčí, že všechno je možné. I projít 8 tisíc kroků denně s berlemi :-)

„Moc jsem se bála, abych nepřibrala když se nemůžu hýbat, ale naštěstí vaše strava mě podržela. Koncem týdne jsem už co to začala chodit na berlích, tak aspoň něco.“

A to „co to“ bylo v Andreině případě opravdu pozoruhodné.

„EASYDIET mi změnila život“ – Minus 15 kilogramů za 3 měsíce

Andrea má ráda detaily. Ať už v životě nebo i při sledování hmotnosti. Podle svých přesných měření zhubla během 3 měsíců 14,85 kilogramu.

"Já jsem si myslela, že kdybych dala 10, ale řeknu pravdu, i to jsem si myslela, že to bude nějaký obrovský zázrak a sama jsem nevěřila tomu, že dám těch 10, no a potáhla jsem takhle."

„Řeknu pravdu, že když jsem se vdávala, tak jsem měla o 5 kilo méně. Po svatbě tedy samozřejmě už prvním těhotenstvím jsem přibrala a od té doby za celá ta léta, za 32 let, se mi nepodařilo na takovou váhu dostat.“

Jídelníček jako základ hubnutí

„EASYDIET ani není dieta. Ty jídla byla neskutečně dobrá, dokonce jsme tam měli i sladké koláčky.“

Nutričně vyvážená strava a optimalizovaný denní kalorický příjem jsou pro úspěšné hubnutí esenciální. Není totiž jedno, kolik kalorií během dne přijmete, a ani to, z čeho pocházejí. Optimální denní kalorický příjem pro udržení hmotnosti zohlední váš bazální metabolismus (energie potřebná pro běžné fungování organismu) a výdej v podobě pohybových aktivit. Abyste zhubli, potřebujete přijmout kalorií méně. Doporučený kalorický deficit je kolem 400 až 500 kalorií.

„Největší benefit? Přinesou mi to domů. Já nemusím jít do obchodu, nemusím nic dělat. Mám přesně nastavené jídlo, ze kterého opravdu hubnu.“

„Někdy jsem nejedla půl dne a už jsem byla tak hladová, že jsem si dala nějaký sladký sušenku. Jsem si myslela, vždyť je to jen malý sušenek, nic se nemůže stát. Z malého sušenky jsem přibrala, tuto dopoledne jsem měla 3 kvalitní jídla, byla jsem najedená. A závěr byl takový, že když jsem se ráno postavila na váhu, měla jsem o 40 deka méně.“

Pro Andreu jsme podle výpočtu BMI a jejího cíle zvolili stravování KLASIK. Abychom hubnutí podpořili, začala 7 denním DETOXEM IDEÁL. Ke konci 3 měsíčního období jsme se rozhodli podpořit dosažení cíle změnou jídelníčku na nízkosacharidovou KETO dietu.

„Myslela jsem si, že ten KLASIK je úplně nejvíc, ale to KETO bylo pro mě, pro mou osobu, lepší. Bylo tam víc salátů a ty mi moc chutnaly. A bylo tam víc masa a já jsem masožravec :-).“

Variabilita stravovacích programů, které vám nabízíme, je široká. Rozhodnete-li se i vy jít za svým cílem o zdravějším těle, neváhejte nás kontaktovat. Poradíme vám s výběrem jídelníčku.

„Vždy jsem se těšila, když mi přinesla jídla. Celá rodina jsme dívali, že co budu mít druhý den. To byla naprostá pecka. Velmi se to obměňovalo, neměla jsem pocit stagnace nebo něčeho takového.“

Váháte, zda začít s vlastní proměnou? Andrea má pro vás jasný odkaz

„Skočte do toho. Já si říkám, že vesmír je v rovnováze, když se mně tohle podařilo! A já už sama teď vím, že jak přijedeme po dovolené, objednávám krabičkovou dietu opět, protože to mám na jistotu.“