STANKA

Většinu svého předchozího života jsem byl hubený. Pokud se občas objevilo nějaké to kilo navíc, shodila jsem ho takříkajíc "na přání". Po pětadvaceti letech začal tento můj systém pomalu selhávat, ale já to ignoroval. Úspěšně. Když konečně začala kila padat, nepomáhal mi samotný sport a při hektickém pracovním životě jsem nedokázala dodržovat žádný stravovací režim.

Tlak, termíny, častá práce do noci a postupná závislost na tom, že ráno začínám jen kávou a objednávkou, první jídlo je rychlý oběd a večer to musím dohánět, znamenaly, že jsem prostě nebyl schopen zařadit zpátečku. Při výšce 178 cm se mi za pár let podařilo přibrat neuvěřitelných 30 kg.

Zpočátku mi lidé dokonce říkali, že vypadám skvěle, protože jsem byla předtím příliš hubená. Možná proto se mi dlouho zdála moje váha v pořádku. Myslím, že poplašné zvony se rozezněly, když jsem si v obchodě nemohla vzít bundu, protože mi rukáv nesahal přes loket, ano, přes loket, nesahal mi ani po rameno, a nemohla jsem nosit vysoké boty, protože jsem si žádné nezapnula přes lýtka.

Spousta dobrých kousků oblečení skončila v koši - a já měla deprese. Několik pokusů o zdravější stravování ztroskotalo na prvním větším pracovním shonu. Na přípravu vlastního jídla jsem prostě neměla čas. Nějakou dobu jsem se snažila chodit každý den do posilovny. Výsledek byl: lýtka fotbalisty a plus 3 kila. Takže kýžený efekt se nedostavil, i když cvičení přinejmenším zlepšuje náladu. Mimo jiné jsem pravidelně dostával migrény.

Alespoň jednou týdně, a to vždy, když mě opustí stres z odevzdávání projektu. EASYDIET přišel jako moje ne poslední, ale jediná naděje, protože jsem věděla, že to bez pomoci zvenčí nezvládnu. Především odpadl problém s nedostatkem času. Také problém s tím, co by bylo vhodné sníst. Nemusela jsem se soustředit na přípravu, shánění a počítání kalorií a mohla jsem dál vést svůj hektický pracovní život. Kurýr mi každý den přivezl balíček s jídlem a já se každé pondělí těšila, že vyzkouším nové potraviny.

Skutečný život začíná po třicítce, není třeba do něj vnášet kila navíc.

Kvůli své nedůvěře v sebe sama jsem začala s měsíčním programem. Fungoval tak dobře, že jsem si objednala další tříměsíční program, který je cenově výhodnější. Toto období mi stačilo nejen na to, abych shodila prvních 13 kilogramů, ale také jsem dokázala změnit své stravovací návyky, snídat, nepřejídat se večer....

Od ukončení diety uplynulo 6 měsíců a já jsem zhubla dalších 7 kg. Nejenže se neobjevil obávaný jo-jo efekt, ale podařilo se mi upravit svůj životní styl tak, že mám svou váhu opět pod kontrolou. A další obrovské plus, o kterém jsem neměla ani tušení - mé migrény pocházely z velké části z nepravidelného životního stylu. Už v prvních dnech užívání EASYDIET se jejich frekvence začala snižovat a nyní je mám jen minimálně. Za to všechno EASYDIET děkuji.

* Výsledek je individuální, může se lišit a závisí na individuálních predispozicích dané osoby.