EVA

Časopis Báječná žena a EASYDIET vypsali pro čtenářky soutěž v hubnutí. Vybírali jsme z téměř 400 uchazeček. Nakonec jsme se rozhodli pro 5 různých žen, s různým povoláním, váhou, výškou, pohybovou aktivitou, z jiného regionu, abyste se možná i právě vy našli v jejím osudu a inspirovali se pro změnu ve vašem životě.

Učitelka v mateřské škole s vysokým pracovním nasazením začala mít problém s kily před více než rokem.

Ručička na váze rostla s pracovním stresem a nečekanými problémy v rodině.

Přidaly se k tomu hormonální změny, nepravidelné stravování a bolesti páteře.

Toto je její cesta s EASYDIET:

Vytvořila jsem si stravovací režim, jíst přesně ve stanovenou hodinu a tím jsem dosáhla pocitu sytosti. I když porce jídel jsou menší, na jaké jsem byla zvyklá, vůbec nepociťuji hlad.

Každé jídlo si vychutnávám, rozlišuji nové chutě, jím pomalu, co jsem před tím nedělala. Jsem v pohodě, mám spoustu energie a už si toho všimli i lidé kolem mě. Nevážím se, abych nebyla zklamaná, ale mé oblečení se najednou „roztáhlo“. Znamená to, že mi ubylo pár centimetrů a to mě těší.

Zvědavě otevírám každý balíček. Jídlo je nejen velmi chutné, ale také barevné. Překvapuje mě, co všechno lze z některých surovin uvařit.

Ale abych se posunula dál, začala jsem pracovat na formování postavy ve studiu tomu určenému. Využívám při tom cvičební stroj Rolen, který pomáhá pokožce k pružnosti a vyhlazuje nerovnosti.

Ale realizuji i aktivní formu pohybu, nejčastěji rychlou chůzi. Možná ještě něco přidám...

Cítím se super. Nevím, o kolik kg mám méně, ale pár cm ubylo. Vidí to i lidé kolem mě, fandí mi a to mě motivuje dále pracovat na novém životním stylu. Dnes jsem si koupila nové šaty a mám z nich radost.

Příprava jídla se stala mým rituálem, vychutnávám si každé sousto. Naučila jsem se jíst pomalu a bez jakéhokoli rozptylování. A ještě jedna důležitá věc. Před tím jsem každé jídlo dochucovala vegetou a solí. Už to nedělám a nechybí mi to.

Jsem se sebou spokojená a těším se z každého malého úspěchu. Posledně za toho, že jsem pohodlně oblékla kabát, který jsem v zimě sotva zapnula :)

Děkuji Vám velmi Eva

* Výsledek je individuální, může se lišit a zavisí na predispozici dané osoby.