URŠULA

Vyučená kadeřnice považuje za svůj největší zlozvyk ve stravování sladkosti.

Dalším důvodem její vysoké hmotnosti je zajídání stresů bez přemýšlení, přestože konzumuje výlučně domácí stravu.

Momentálně pracuje jako SBS informátorka, a tak sedavé zaměstnání a nulová pohybová aktivita ve volném čase přispěly k hmotnosti, která výrazně převyšuje 100 kg.

Jídlo bylo vždy velmi chutné a bylo ho dostatek. Byla jsem překvapená, že i když jím z převážné části zeleninu nejsem hladová.

K brokolici jsem si hledala delší cestu. Naopak rýžové nudle se špenátem bych mohla jíst pořád. Zvykla jsem si docela rychle, že jím hlavně zeleninu.

Tak zatím jsem zhubla 5 kg. Jídám po doporučených 2 hodinách někdy až po 3, podle toho jak mě předchozí jídlo zasytí.

Vždy se potěším koláči nebo sladké kaši. Chutná mi i zelenina, kterou jsem nikdy moc neoblubovala. Vůbec nebývám hladová, což mě velmi mile překvapilo.

Cítím se velmi dobře mám jakoby víc energie. Nepřicházejí mi vůbec na chuť nezdravé věci. Zvykla jsem si na 5 jídel denně. Už to není jen zelenina, ale také maso.

Raw šťávy mívám občas na svačinu nebo odpolední svačinu a vždy zasytí. K snídani mám pomazánku, chlebíček a spoustu zeleniny.

Můj předposlední týden diety byl náročný. Mám pocit, že náročnější než začáteční program Detox. Jelikož přišly Velikonoční svátky a spolu s nimi všechny ty výborné, ale nezdravé pochoutky.

Odevšad na mě něco pokukovalo ať už nějaká ta obložená mísa nebo řízek. Bylo to obtížné, ale odolala jsem pokušení něco si dát. Řekla jsem si, že když jsem to zvládla dosud nezlomí mě žádný majonézový salát :)

Tak a je konec :) 2 měsíce s EASYDIET uběhly jako voda. Přiznávám, že ze začátku to bylo těžké než jsem si zvykla na zdravou stavu a že už nemůžu jíst co mě napadne. Bylo to super období, kdy jsem nemusela vařit a řešit stravu. Dělali to za mě jiný.

Tento čas mi dal hodně, naučila jsem se zdravě stravovat. Do slovníku mi přibyla slova jako kuskus, bulgur, tarhoně, špaldová mouka. Už hledám recepty, kde tyto dobroty budu moci využívat i nadále.

Konečně se mi rozhýbal metabolismus, cítím se super. Už vím, že zdravé jídlo vůbec nemusí být fuj. A hlavně, že základ je jíst 5krát denně. Tehdy člověk nemá vlčí hlad. Pokračuji ve zdravém stravování, jak mě EASYDIET naučila.

* Výsledek je individuální, může se lišit a zavisí na predispozici dané osoby.